草莓
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?特點(diǎn)?：草莓的紅色果實(shí)誘人，口感酸甜香濃，富含維生素C、纖維素和抗氧化劑。
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?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：有助于預(yù)防心腦血管疾病和抗衰老，還能促進(jìn)代謝、提高身體免疫力。
櫻桃
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?特點(diǎn)?：櫻桃玲瓏剔透，果肉水嫩多汁，香甜爽口，自古就被叫做“美容果”。
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?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：櫻桃中含鐵量極其豐富，居各種水果之首，經(jīng)常食用能讓皮膚光滑潤(rùn)澤。
青棗
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?特點(diǎn)?：青棗略帶酸甜的口感，給人以清爽的享受。
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?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：富含豐富的維生素C、纖維素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力、促進(jìn)消化和預(yù)防貧血。
枇杷
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?特點(diǎn)?：枇杷的果肉鮮嫩多汁，口感清香甜美。
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?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：枇杷含有豐富的維生素A、B、C和鈣、磷等礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)肺部功能，緩解咳嗽和哮喘等呼吸道疾病。
鳳梨（菠蘿）
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?特點(diǎn)?：鳳梨（菠蘿）香味濃郁、口感香甜，清脆多汁。
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?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：含有豐富的維生素C、纖維素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化、降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力。
哈密瓜
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?特點(diǎn)?：哈密瓜的果肉鮮嫩甜美，水分充足。
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?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：含有多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素C的含量較高，有助于增強(qiáng)免疫力和提高抵抗力。
藍(lán)莓
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?特點(diǎn)?：藍(lán)莓小巧精致，口感酸甜。
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?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：富含抗氧化劑和維生素C、E等，有助于保護(hù)視力、改善記憶力和提高免疫力。
桑葚
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?特點(diǎn)?：桑葚果肉飽滿多汁，口感柔嫩，酸酸甜甜的。
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?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：有助于提高免疫力，還可以滋陰補(bǔ)血，富含具有抗氧化作用的花青素，有助于營(yíng)養(yǎng)皮膚。
橙子
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?特點(diǎn)?：橙子色呈金黃，吃起來酸酸甜甜。
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?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面，尤其是維C含量較高，可以預(yù)防感冒咳嗽、食欲不振。
李子
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?特點(diǎn)?：李子纖維濃郁，口感爽脆，味酸。
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?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：有生津、養(yǎng)肝、清熱、利尿的功效，抗氧化性含量非常高，對(duì)皮膚有美顏?zhàn)饔谩?
百香果
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?特點(diǎn)?：百香果味道酸甜，口感多汁。
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?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?：富含維生素C、纖維素和多種礦物質(zhì)，對(duì)于美容、減肥、促進(jìn)消化等方面有很好的效果。
這些水果不僅美味可口，還能為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，幫助增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體健康。
